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ロメインレタスの栄養は加熱するとどうなる?食べ方は生だけじゃない!
シャキシャキ食感がクセになるロメインレタス。 シーザーサラダなんかによく合いますよね! 調理もしやすく、その使い勝手からレストランやスーパーでよく目にするようになりました。 “ロメイン”には“ローマの”という意味があり、エ... -
ココアパウダーの代用にミルクココアを使う時のポイントは?
お菓子作りをする際に、ココアパウダーの代用としてミルクココアの粉末を使うのでしたら、砂糖の分量を減らすことを忘れないようにしましょう。 ココアパウダーって、純正ココアとも呼ばれており、砂糖など糖分が含まれていないんですよ。 &... -
ココアの賞味期限切れ!未開封や開封済みではいつまで飲める?
ココアの賞味期限切れになったものは、未開封なら約半年、開封済みなら特になんの異常もなさそうなら、3ヶ月以内でしたら飲むことが出来ますよ! ただし、開封済みの場合はココアのニオイや見た目をよーくチェックして、本当に別段何の異常もないか... -
簡単!ブロッコリーの洗い方と栄養逃さない茹で方!冷凍の場合も
ブロッコリーの洗い方はボウルに水とお酢を入れてそこに房を下にして10分~20分浸けるか、ビニール袋にブロッコリーとたっぷりの水、塩を入れてよく振っていくこと。 また栄養を極力逃さないようにする効果的な茹で方は、水を少なめにしてフ... -
そばのポリフェノール・ルチンの効能がスゴイ!効果的に摂るには?
そば、おいしいですよね。おいしい上に健康にも効果があるんです。 外食でも家でも安上がりで済むのも蕎麦のいいところ。 また、いい香りで食欲がないときでも、ツルっと食べることができますよね。 上にいろいろな具をのせたり、つけダレに... -
そば(蕎麦)のざる・もり・せいろの違いや数え方をわかりやすく解説!
そばっておいしいですよね。日本人の国民食といってもいいのではないでしょうか。 私の地元長野でも信州そばが名産品となっています。ほかの県でもそばを売りにしているところが多いですね。 そんなそば。そば屋にいくと数多くのメニ... -
そうめん・冷や麦・うどんの違いは?カロリーや味にも違いがある?
そうめんと冷や麦、そしてうどんは太さとカロリーとそして若干ですが、味にも違いがあるんですよ! 確かにぱっと見ると、そうめんとうどんは太さが違いますが、実は冷や麦もそうめんと太さに違いがあるんです。 そうめんと冷や麦って... -
お盆になすときゅうりを飾るのはいつからいつまで?置き場所は?
お盆になすときゅうりを飾るのはいつからかというと、8月13日~16日、地域によっては7月13日~16日であり、その置き場所は精霊棚(しょうりょうだな)かもしくは玄関前。 基本的にお盆になると、精霊棚を設置し、そこに色んなお供え物やなす... -
お盆にそうめんをお供えするのはいつ?意味や由来・飾り方も!
お盆にそうめんをお供えするのはいつかというと、お盆の期間である7月もしくは8月の13日~16日までで、そうめんは喜びが細く長く続くという意味や由来があります。 基本的には乾麺のままの飾り方で、そうめんをお供えするのですが、地域によ... -
盆栽と鉢植えの違いは?水やりや部屋の中で育てることも可能?
あなたは盆栽と鉢植えの違いを説明できますか? 私はイメージで、小さな容器に植えてあるものが盆栽で、大きな容器に植えてあるのが鉢植え・・・と思っていました。 実は明確に違いがあるんです。 盆栽や鉢植えでの植物の管理を始めたいとい...