ブロッコリー

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グルメ

簡単!ブロッコリーの洗い方と栄養逃さない茹で方!冷凍の場合も

ブロッコリーの洗い方はボウルに水とお酢を入れてそこに房を下にして10分~20分浸けるか、ビニール袋にブロッコリーとたっぷりの水、塩を入れてよく振っていくこと。 また栄養を極力逃さないようにする効果的な茹で方は、水を少な...
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