太る

鯖の脂は太る？or痩せる？ダイエットを助ける栄養成分がスゴイ！

鯖の脂は太るのではなく太りにくい成分が含まれているし、しかも食べ過ぎを抑制する働きを持っているため、痩せる脂なのですよ！ただし、鯖を適量食べた場合に限り、太ることはなく痩せることが出来るでしょう。鯖の脂は健康に良い、という話をよく耳にし...

冷凍枝豆は体に悪いの？枝豆を量食べすぎると太るって本当？

結論からいうと、冷凍枝豆は体に悪くありませんし、冷凍や解凍をすることで、栄養素も変わることはないですが、やっぱり過剰に食べ過ぎると太る可能性があるのでご注意を。どうしても冷凍枝豆って、あんまり体に良いイメージがないですよね。でも、栄養素...

ポテチが太る理由を徹底解説！太る部位が違うって本当？

みんな大好きポテチ。一人でもみんなでもついつい買ってしまうお菓子です。いろんな味や容量で商品のラインナップがあり、お菓子コーナーにいくと迷っちゃう。とはいえ、太りやすいってことはみんな知っていますよね。改めてなんでポテチって太りやすい...