太る– tag –

鯖の脂は太るのではなく太りにくい成分が含まれているし、しかも食べ過ぎを抑制する働きを持っているため、痩せる脂なのですよ！   ただし、鯖を適量食べた場合に限り、太ることはなく痩せることが出来るでしょう。   鯖の脂は健康に良い、とい...

結論からいうと、冷凍枝豆は体に悪くありませんし、冷凍や解凍をすることで、栄養素も変わることはないですが、やっぱり過剰に食べ過ぎると太る可能性があるのでご注意を。   どうしても冷凍枝豆って、あんまり体に良いイメージがないですよね。 &nbs...

みんな大好きポテチ。一人でもみんなでもついつい買ってしまうお菓子です。   いろんな味や容量で商品のラインナップがあり、お菓子コーナーにいくと迷っちゃう。 とはいえ、太りやすいってことはみんな知っていますよね。   改めてなんでポテチ...