暮らし 入浴は食前かそれとも食後か？おすすめのタイミングはいつ？ 結論からいうと入浴はズバリ食前の方が健康に良いですよ！ 入浴って食前か食後かですごく迷ってしまいますよね…。 でも、体のことを気遣うなら食前に入浴するのがおすすめで、どうしても食後に入浴したい場合は、食後から1時... 2021.04.21 暮らし
暮らし 入浴して疲れるのはなぜ？理由とおすすめの入浴法を紹介！ 入浴は疲労回復や美容にもとても重要な習慣です。 湯舟につかって好きな本を読んだり、好きな音楽をきいたり。 コロナ禍になって、入浴剤を使用する頻度が増えました。いい香りのお湯でぬくぬくと温まると自然とストレス解消で... 2021.04.19 暮らし
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