ポリフェノール

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グルメ

そばのポリフェノール・ルチンの効能がスゴイ!効果的に摂るには?

そば、おいしいですよね。おいしい上に健康にも効果があるんです。外食でも家でも安上がりで済むのも蕎麦のいいところ。また、いい香りで食欲がないときでも、ツルっと食べることができますよね。上にいろいろな具を...
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