もうすぐ春がやって来て、ファッションが薄着になっていきますね。夏に向けてダイエットしたい！という人は、ぜひこの時期からダイエット おやつ コンビニで買えるものをチェックしておくことをおすすめします。ダイエットは急に始めても身体が追い付かないので、徐々にダイエット おやつ コンビニで買えるヘルシーなものに慣れておきましょう！
ダイエット おやつ コンビニで買える美味しいものが豊富にあるので、今日はまとめてご紹介していきたいと思います。
ダイエット おやつ コンビニで買おう！おすすめ5選
ダイエット おやつ コンビニで買えたら手軽で嬉しいですよね。今すぐコンビニに走りたくなる、おいしいダイエット おやつ コンビニで買える商品をご紹介します。
ミックスナッツ
https://twitter.com/SHIRO_EATER/status/1278624416977399811?s=20ダイエット おやつ コンビニの定番といえば、ナッツ。ヘルシーな上に腹持ちも良く、お肌にも良いというメリットだらけのおやつです。タンパク質も豊富なので、綺麗に筋肉を残したまま脂肪を落とす手助けをしてくれますよ。空腹状態が長く続くと、身体は筋肉を分解し始めてしまいます。きれいな脚のラインを保つには、筋肉は必須。ナッツを摂取しボディラインを維持しましょう！
干し芋
干し芋が甘い！
こんなに甘いのに1袋(55g)食べても、たった139kcal。糖質は31g入っていますが、脂質は0.1g！
ダイエット中のおやつにもピッタリですね。美味しすぎて止まらなくなるので、食べ切りサイズの小袋で買うようにしています。 pic.twitter.com/r2szZfnVwa
— ライスフェルド飯田 (@Aiida83) January 10, 2024
ダイエット食の定番として、韓国アイドルも食べているさつまいも。甘くておいしいだけでなく、食物繊維も豊富で便秘解消にも役立つヘルシーフードです。食感も良く、少し食べるだけで満腹感を感じやすいので、ダイエットにぴったりです！
プロテインバー
https://twitter.com/hachamecha_jr/status/1638905271169978369?s=20少量で満腹感を得たいなら、ダイエット おやつ コンビニに売っているプロテインバーがおすすめ。グラノーラでできたザクザク食感のものや、しっとりスイーツ系のものまで種類が豊富で、飽きないバラエティー。味もチョコレートやフルーツ、ヨーグルトなど、甘いものを食べたい欲求を満たす満足感あるバリエーションです。タンパク質が豊富なので、筋トレやストレッチ、ウォーキングをしたあとの軽食にもぴったりですよ。
旨味シゲキックス忍者めし梅かつお味
https://twitter.com/yattaze_Pikachu/status/888927564109971456?s=20誰もが知るグミ菓子・シゲキックスの梅かつお味は、こだわり素材を使用したハードな食感で満腹感を与えてくれるダイエットの強い味方。授業中にお腹が鳴ってしまうのを防ぐために、持ち歩いている学生さんも多いそう！シゲキックスというと酸っぱいイメージがありますが、梅かつお味は酸っぱいシゲキックスとはまったく違う旨味タイプなので、ぜひダイエット おやつ コンビニで試してみてくださいね。
寒天ゼリー
https://twitter.com/risazappu/status/893295026435801088?s=20寒天ゼリーは、ダイエット おやつ コンビニで買える美味しいスイーツの1つ。味の展開も豊富で、毎日いろんな種類を食べても飽きないのが嬉しいですよね。寒天なのでほとんどカロリーゼロのものが多く、間食として食べてもエネルギーにならないのが安心材料。
まとめ
ダイエット おやつ コンビニで買える手軽な商品をご紹介してきました。コンビニに寄るとついつい高カロリーなスイーツやお菓子に手が伸びてしまう…という人も、ダイエットを考えているなら違うおやつに目を向けてみてはいかがでしょうか。最近のダイエット おやつ コンビニ商品は、ダイエット用とは思えないほど美味しく手軽で、普通のおやつとしても食べられるほど満足感あるものばかり！夏にはメリハリボディを手に入れられるよう、今からダイエット おやつ コンビニ商品に目をつけておきましょう！
