グルメおかひじきの栄養価や効能がスゴイ!妊娠中におすすめの理由とは? おかひじきにはビタミン類をはじめ、カリウムや葉酸、食物繊維などが含まれているため、とても栄養価が高く、妊娠中にもおすすめなんですよ! 一見、海藻の一種かと思われがちがおかひじきですが、実は野菜の一種。 そのため、ビタミンも豊富であり、様々な... 2021.05.04グルメ