冷やし中華

冷やし中華はハムではなく鶏むね肉を使う、もやしでカサ増しする、キムチを加える、ごまだれではなくポン酢だれにするなど工夫をすれば、ダイエット中でも太りにくいですよ！ 確かに冷やし中華って、麺類だから糖質は多いし、具材も多めなので何かとカロリー...