食べ過ぎ

甘いものからビターなものまで種類豊富なチョコレート。 大好き！って方、多いのではないでしょうか？ 私ももちろん大好き。食べすぎてごはんいらないってなるほど・・・。 今回はそんな大人から子供まで大人気のチョコレートについてまとめました。 食べ...

長芋は栄養価も高く女性に嬉しい効果もあるので毎日でも食べたい食材です。そこで長芋を毎日食べる効果や、逆に食べ過ぎるとダメな理由、一日に最適な量をご紹介！