お笑いトリオ・ロバートの秋山竜次さんのモノマネや、女子あるあるなどで有名な丸山礼さん。タレントとして数々のバラエティ番組に出演しているほか、自身のYouTubeチャンネルでは大量の料理をひたすら食べまくる爆食動画が人気を博しています。テレビに出始めた当初はぽっちゃりの印象が強かった丸山礼さんですが、最近「痩せた」と話題になっているようですね。
こちらの記事では、丸山礼さんが痩せた理由やダイエット方法について解説します。
丸山礼は痩せた？
丸山礼さんが「痩せた」と言われ始めたのは、2020年頃からのようです。ちょうどコロナ禍で「コロナ太り」という言葉が流行っていた時期ですね。2018年には64キロあった体重が、2020年には57キロになり、さらに2024年には54キロ以下になったそうです。
2024年8月に、丸山礼さんが自身のインスタグラムに自撮り写真をアップした際には、痩せた姿が「女優さんみたい」と話題になりました。
丸山礼が痩せた理由は？
丸山礼さんが痩せた理由は「健康のため」です。もともとYouTubeで爆食動画を投稿していた丸山礼さん。しかし食べ物をドカ食いしているため、胃の負担がかなり大きかったそうです。
暴食をすると胃がダメージを受けて胃もたれや胃痛を引き起こし、最悪の場合は胃潰瘍や胃がんになってしまうこともあるのだとか。大食い動画はYouTubeでも人気のコンテンツですが、くれぐれも無理だけはしないでほしいですね。
丸山礼が痩せたダイエット方法は？
丸山礼さんが痩せたダイエット方法は、断食（ファスティング）です。
断食（ファスティング）とは
ファスティングは「一定期間食事を断つこと」で、英語のfast（断食する）が由来となっています。暴食などの乱れた食生活で疲れた内臓を休ませて、身体を正常な状態に戻すことが目的です。ファスティングの期間は半日から数日間が一般的ですが、医師の指導のもと数週間行うことも。
取り組み方はさまざまで、完全に飲食を断つ方法もありますが、丸山礼さんは「固形物は食べないが飲料は飲む」というファスティングを行っていたようです。
5日間で7キロ減量
丸山礼さんは、自身のYouTubeチャンネルの動画内で「5日間で7キロ減量した」ことを明かしています。
ファスティング中は何も食べないため、身体にエネルギーが補給されません。そのため、もともと身体に蓄えられていた脂肪や糖質をエネルギーとして使うことになるので、体重の減少が期待できるそうです。
疲れた胃腸を回復させるためにファスティングを始めた丸山礼さんですが、結果的にダイエットにも繋がっているのでまさに一石二鳥と言えるかもしれませんね。
丸山礼の体型の変化は？
丸山礼さんが「痩せた」と言われていますが、どのくらい体型が変化したのでしょうか。数年前と現在の写真を比較してみましょう。
まずは、2020年頃の丸山礼さんがこちらです。
そして2024年の丸山礼さんがこちら。
フェイスラインがすっきりして、顔が一回り小さくなっているのが分かります。
学生時代は太っていることがコンプレックスだったという丸山礼さん。ぽっちゃりしている時の丸山さんも素敵でしたが、痩せてスリムになった現在の姿もかわいくて素敵ですよね。
まとめ
以上のように、こちらの記事では丸山礼さんが痩せた理由やダイエット方法についてまとめました！
自身のYouTubeチャンネルで爆食動画を投稿している丸山礼さんは、健康のためにダイエットを始めたそうです。丸山礼さんが痩せた方法は断食（ファスティング）で、5日間で7キロの減量に成功していたことも分かりました。
痩せてスリムになったことで「女優さんみたい」と話題になっている丸山礼さん。これからの活躍にも注目していきましょう！
